芭蕾舞提臀的六个基本动作
一、芭蕾舞步
两脚分开站立,比肩稍宽,脚尖朝外,尾骨处下沉,臀部收紧。双臂抬起,向前伸展开。往下蹲,成马步,并保持双臂与肩同高。这个动作可以帮助你保持平衡。
在保持身体舒适的情况下,尽量放低身体,但不要使膝盖弯曲超过脚尖。保持这个姿势2秒钟,然后恢复到预备动作
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西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
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醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
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加三点,等于六 (打一字)
会猜前筹备之周 (中国电影)
少放两点不为淡 (打一字)
分离前后 (打一字)
身穿白袍子,头戴红帽子,走路像公子,说话高嗓子(打一动物)
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长长一条街,沿路挂招牌,下雨没水吃,天干水浸街。 (打一物)