芭蕾舞提臀的六个基本动作
一、芭蕾舞步
两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处下沉，臀部收紧。双臂抬起，向前伸展开。往下蹲，成马步，并保持双臂与肩同高。这个动作可以帮助你保持平衡。
在保持身体舒适的情况下，尽量放低身体，但不要使膝盖弯曲超过脚尖。保持这个姿势2秒钟，然后恢复到预备动作
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
捞月传说：李白之死的千年谜团
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
二十八宿探秘
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
云海仙镜-（之一）仙山落东海
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
机器代工 （探骊格）
状如半个球，伴人来吃饭，颜色白如雪，一日洗三遍。 （打一生活物）
萧相皓首，蔺相不堪自怜·卷帘格 （唐诗）
千姿百态一一出 （打一字）
说来真稀奇，天天脱层皮，到了大年夜，有骨没有皮。 （打一物）
四人比赛跑第一 （打一吉林地名）
陈桥兵变令人疑 （打三字《西游记》妖怪名）
先先后后 （打字一）
值钱不值钱，全在这两点 （打一字）
与水交融如胶漆 （打一字）
皖公网安备 34019202000096号
