芭蕾舞压腿下腰的注意事项
芭蕾舞教学注意事项一:
腘绳肌为多关节肌，同时跨越髋关节和膝关节，压腿时腰背挺直的意义就是充分打开髋关节处腘绳肌的柔韧性，如果你弓背了，那么其实是屈髋不足，表面上你也是下去了，但是其实是拿背部肌肉的柔韧性在代偿，对于很多人本来背部肌
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国神话与蚕丝文化
羊城的传说
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
梦游天姥山：李白的求仙问道
二十八宿探秘
捞月传说：李白之死的千年谜团
中国古代神话体系表（道教）
民间故事里的幽默与诙谐，让你捧腹大笑
一心中国梦 （打五言唐诗一句）
南一半，北一半，中间有线看不见，两头寒冷中间热。 （打一自然物）
四四方方一块糕，不能吃来不能咬，帮你洗衣又洗手，讲究卫生少不了。 （打一生活物）
一人得道 （探骊格）
望长城内外惟余莽莽 （歌曲名）
二季度来临 （打一节气）
小小尾巴高高翘，不会走路只会跳。房檐树洞是它家，爱吃谷物不吃草。 （打一动物）
高温预报 （打字一）
大干一百天 （打《滕王阁序》一句）
下嫁 （打俗语三字）
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