芭蕾舞压腿下腰的注意事项
芭蕾舞教学注意事项一:
腘绳肌为多关节肌，同时跨越髋关节和膝关节，压腿时腰背挺直的意义就是充分打开髋关节处腘绳肌的柔韧性，如果你弓背了，那么其实是屈髋不足，表面上你也是下去了，但是其实是拿背部肌肉的柔韧性在代偿，对于很多人本来背部肌
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
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“压岁钱”的传说
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
民间故事里的幽默与诙谐，让你捧腹大笑
云海仙镜-（之一）仙山落东海
中国古代神话体系表（道教）
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
兖州争霸：曹操的崛起之路
瘦瘦巴巴黑小子，巧手一变白胖子。 （打一美食）*
颜色白又白，像雪不是雪；味道甜又甜，像蜜不是蜜。 （打一物）
螃蟹过河 （打一成语）
婚丧事 （打成语一）
禁止强拆 （打二字《水浒传》人名）
由表及里 （打一书名）
山下有了抽水泵 （打字一）
两台抽水机抽水 （打一成语）
白日不相逢 （打一场所，三字）
一匹大铁马，上阵威力大，开路打先锋，子弹全不怕。 （打一武器）
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