１.练街舞身体素质很重要,跳舞不但可以锻炼自己的身体.也可以锻炼自己的意志但过程却是很辛苦.下面我来说说跳舞所必须要有的耐力.爆发力.平衡力.腰力.开肩.力量.拉韧带.倒立以及跳舞所要知道的事项
２.跳舞最重要的就是基础.这点不用我说大家也明白.如果大家已经决定好要学街舞了.那就照着我写的这个计划坚持下去吧.相信不久的将来你们将会成为高手。
腰的力量练习很重要
方法一：
.仰卧起坐.方法比较普遍.也比较简单
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
梦游天姥山：李白的求仙问道
民间故事中的“梦境叙事”：从“黄粱一梦”看古人的人生思考
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
兖州争霸：曹操的崛起之路
我国神话的保存及流传情况
水仙花的传说
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
山海经和中国古代神话的资料
一龙生九子,九子各不同
后肢发达善跳跃，独吃皇粮有一绝。 （打一动物）
一个踩高跷，一人站着瞧 （打一字）
功力不足 （打一字）
越过高山，越过平原，跨过奔腾的黄河长江。 （打四字田径项目）
席地而坐聊聊天 （打一成语）
圆头圆脑小东西，没骨头没肉光有皮， 一打跳得三尺高，肚里憋着一包气。 （打一体育用品）
欲效程门立雪 （《论语》一句）
两人有前劲 （打一字）
西湖歌舞几时休 （打二字战国人名）
胜似 （打一常用词）
皖公网安备 34019202000096号
