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目前流行于各大健身房中的街舞则完全是一种改良后的健身运动。它是在健身操的基础上添加了简单的舞蹈动作,但它的动作比健身操复杂,力度也比健身操小得多,其中还包括扭胯、旋转等舞蹈动作。
  Q:我是身体素质较差的人,平时上5楼都气喘吁吁的。也很想学跳街舞,但听说这是一项非常消耗体力的运动。不知像我这样的体质能跳街舞吗?
  A:街舞对于练习者并没有特别的要求,无论男女老少只要身体健康就足够了。街舞的运动量的确
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