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  近年来,在都市白领女性当中流行一股“肚皮舞热潮”,伴随着充满动感和浪漫气息的阿拉伯音乐,跳一曲肚皮舞,会让女性更加动感、性感、富有美感,而这种舞蹈除了可以缓解都市白领的精神压力外,还有健体、塑身的功能。这种舞蹈对于健康有哪些帮助作用,如何把握练习节奏取得最佳效果?
  运动医学专家认为,肚皮舞着重训练女性的体型,可以通过剧烈的

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