舞蹈软功的训练方法
加速法
其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。加速法多数用爆发力冲击运动部位的关节筋骨、肌肉。比如：快踢正腿能到眉心；快踢紫金冠脚可碰头顶；快踹燕能练髋和腹肌力量；地上快下叉；空中双飞燕
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百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
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水浒传（施耐庵）
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聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
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二刻拍案惊奇（凌濛初）
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挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
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何谓曾祖父 （打一书名）
火表 （打一省区名）
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