第一节：准备活动
1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。
注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。
注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。
注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。
4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）
5、含
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
我国神话的保存及流传情况
梦游天姥山：李白的求仙问道
曹操初入仕：五色棒打权贵
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
中国古代神话体系表（道教）
神话产生的时代
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
中国古代神话简介
明日要去听音乐 （打一字）
小小动物小小壳，最爱背着房子走。 （打一动物）
小小虫儿很勤劳，它本领真不小， 会把粮食搬，还会打地道。 （打一动物）
十五人（打一字）
私自离岗，多天未回 （打一成语）
佩韦 （中药二）
只可意会 （打成语一）
它年攀桂步蟾宫，必定在我 （打成语一）
魔术师的手 （打一成语）
字字看来皆是血 （打字一）
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