讲解街舞中飞机撑的练习方法
第一，要加强力量的练习，这个是基础。没有臂力、腰力就别谈做飞机撑。所以一定要先把力量练出来。尽量每天做俯卧撑来练习臂力。
第二，要练好自己的平衡感。有了力量不是就能做飞机撑的，你还要有很好的平衡协调能力。街舞中有很多技巧都并不是要靠蛮力来进行的，例如托马斯
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茶园里面百手忙·摘匾格 （花卉树木）
清净 （打成语一）
千呼万唤始出来 （打古代称谓二）
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