讲解街舞breaking的热身方法
1.预热
千万不要一上来就拉伸肌肉，而要先做一些简单的动作来预热，如跑跑跳跳。关节是最易受伤的部位，一定要认真活动，特别是肩关节、腕关节、髋关节。
2.事前拉伸
事前要拉伸小腿、大腿、臀部、背部、颈部、肩部、胸部、臂部的肌肉和韧带。注意正确
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
山海经和中国古代神话的资料
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
灵石出世
中国古代神话简介
浅谈中国古代神话
民间故事中的“梦境叙事”：从“黄粱一梦”看古人的人生思考
云海仙镜-（之一）仙山落东海
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
神话产生的时代
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
出口背心 （打一成语）
倘内事不决，可问张昭。外事不决，可问周瑜。 （打一外国职务）
分手 （打一字）
内部传阅 （打四字礼貌用语）
一物生来真新鲜，腿儿细长脚儿尖，一腿走路一腿站，个个脚印圆又圆。 （打一文具）
大千抵穗已二日 （打一城市）
安能辨我是雄雌 （打俗语三字）
白胖胖，四方方，一块一块摆桌上，能做菜，能做汤，常常吃它有营养。（打一食物）
千古是非心 （中药）
日落相残洗却凡心一点（打一字）
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