新疆的民间舞蹈总的来说,分为四大类——刀朗舞、赛乃姆、拿孜尔空、夏地亚娜。
刀朗舞:四分之二拍,它的鼓点为“咚,大咚……咚,大咚”。起源于民间祭祀,庆祝丰收等等。节奏比较欢快开朗。
寒乃姆:是四分之四拍,鼓点为“咚大,咚”。在舞蹈时有时高呼“凯那!”(意为加油),有时高呼“巴力卡勒啦”(意为妙啊)常用于婚礼,村中家中集会,其中“买西来甫”最为有名。
拿孜尔空:四分之二拍,流行于东疆,即是哈密、吐鲁番一带。用来表现生活气息,可以说从吃饭工作生活无所能用欢快的舞蹈来表现出来,而且非常活泼诙谐。
夏地亚娜:四分之二拍,多在特别盛大的典礼上表演,情绪非常欢快。
在大型的庆典中,维吾人会出演隆重的“十二木卡姆”,在维语中为“穷乃额曼”。它包括了上述四类舞蹈,有时可以述事。过程中有序曲、正章、尾声等,在表现时手法非常丰富,可以唱,可以乐器演秦,可以舞蹈,是非常有意思的一套节目。
在新疆有很多舞蹈是用道具的:
顶碗舞:跳舞者头上顶着盛着水的碗跳舞。
盘子舞:两手各持一个小盘,有时盘中有筷子,或者用顶针击打,发出清脆悦耳的声音。非常好听。
萨把依舞:萨把依是一种木制道具,一根木棍中间有两个大铁环,大铁环上还绕着许多小铁环,舞动起来发出“哗哗”的声音。
击石舞:左右手各握两块大小适中的天然石头,舞动时夹击两块石头,发出清脆的声音。现在多用于钢或铝片来代替石头。