跳国标舞必须做好的步行规范

跳国标舞必须做好的步行规范 一切变化的舞步都是在本体的基础上带有个性色彩的子体群。然而，自我国引进并推广拉丁舞以来，时至今日，不少爱好者甚至是拉丁舞指导教师对指定步型的规范缺乏正确的认识和了解。须知，它的规范性早在大半个多世纪之前就已经形成了一套严格的“规则系统”。 何谓“规范（Criterion ）”? “规范”系指《英国舞蹈教师学会》明确规定的、在国际上具有权威性的通用的“标准”（Standard）跳法。它包括以下七项规范： 一、身体位置 “身体位置”是指男女共舞双方间的标准站位及手的握持和扶抱方式，也就是标准舞姿。它是展示优美“架式”的必要手段，同时又是舞步变化的前提和基础。《ISTD》列出十二种体位，《IDTA》列出十六种。 二、基准和方位 “基准”和“方位”是同义词，表达同一个意思。它是指和舞场的方向联系起来的双方身体的位置。每一个舞步型都规定出各自不同的起始方向、舞蹈运行中变化的方向和结束时的方向。如“面对（面向）……”、“背对……”、“体朝……”等等。为便于准确，把它定为八个基准。每一个基准标定一个专用的名次术语，如舞程线、逆舞程线、墙、斜墙、中央……。 桑巴和斗牛舞是沿舞程线逆时针方向行进的，所以把“基准”这一术语用于这两个舞种中。 对伦巴、恰恰恰和牛仔舞， ISTD、IDTA 的教材没有标定方向，因为这三个舞种是在舞场内的一个相对固定位置上跳的舞蹈，属“定位舞”（Fixed）。虽然不受舞程线及基准的严格限制，但转体和换位较多且具有相对的随意性。为了更加准确地讲解方向和角度的变化，用“方位”这一术语，以免与“基准”混同。它采用八个方位表示舞者身体的朝向，如“体朝1位”“体朝2位”等等。 三、步序 每个指定步型都是由若干个舞步（step）组成、相互协调而不可分割的单元式结构。不同舞种所指定的每个步型有几个舞步都有不同的数量限制。男女左右脚运步时的前后次序都有明确、严格的规定。舞蹈时，它的步数和次序不能错乱。 四、脚位和步态 “脚位”是指舞蹈时在地面上摆放的位置，即左右脚在舞蹈运行中与身体朝向无关的位移方向。如前进、后退、左横……。位移方向是严格限定的。如伦巴舞的进退走步应该是近似一条线的两条不相交的平行线。如果跳成类似的交叉步或女模特的（交叉）台步，应视为技术违规。 “步态”是指一只脚与另只脚有关的形态和表现。诸如并步、锁步、交叉步、靠步、螺步、延迟步等等，这些步态也是严格限定的。 五、用脚法 “用脚法”是运步方法和技巧的重要组成部分之一。在拉丁舞中它有着明确的技术含意和严格的规范性要求。它是指在舞蹈运行中与地面接触时使用脚的哪一部分。如脚尖、脚掌、脚跟、前脚掌内缘和外缘等。 六、转度 “转度”是计算运步脚左、右旋转动作方位的规范性要求。它的要求在规定动作中是十分严格的，舞者不可随意增大和减小。按规定，转动45°为1/8周、90°为1/4周、135°为3/8周、180°为1/2周、225°为5/8周、270°为3/4周、315°为7/8周、360°为一周。转动一周称完全旋转，不是一周为不完全旋转。之所以采用1/8、3/8……等，是因为它能够保证转动量和舞步的严谨和准确性。 七、节奏 每一个舞种都有自身特定的音乐节奏和标准的音乐速度。如伦巴舞的音乐节奏为4/4拍，每分钟的标准速度限定为27-31小节。 “节奏”的要求是音乐时间值的限定，是运步脚在地面上停留时间的限定。它的计算方法是，从动力脚落地开始到重心全部转移至另一只脚为止。 在概念上切勿与“动作时间”相混淆。动作时间是指一个舞步的时间。它的计算方法是，从动力脚开始运步起到重心完全转移到该脚上为止。 综上所述，一言以蔽之，教授和学跳指定步型的本源和本体，必须严格以“章则之道”、“规行矩步”而行之。