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跳交谊舞的五点好处  人的精神世界,是可以自我净化的,在一定的条件下只要发挥个人的主观能动性,就可以改变客观环境对自己的影响。到处都可以找到生活的乐趣。跳舞这种“轻体育”已成为一种新时尚,越来越受到大众的青睐。男女老少们聚在一起跳舞已成为都市一道靓丽的风景线。它不必拘泥于任何方式,可以在任何时间、任何地点,可以单独活动、安静的活动,也可以在音乐伴奏中活动,还可以自己边哼边活动……一切由自己随心所欲。

下面是跳交谊舞的五点好处:
  (一)—— 有氧健身、全面运动
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