谨防舞蹈中的运动伤害,在练习基本功的过程当中,正确的发力,是减少不必要的运动伤害的最好方法。我们要了解一下在跳舞的时候哪些位置是需要重点保护的。
1、肩关节。在人的身体当中,肩关节是很灵活的,在运动的时候,需要几块骨头及其连接的肌肉、韧带、肌腱共同完成运动。肩关节在运动中易受伤的内在原因主要是,其高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。(摘自医学网)所以肩部在受到高负荷压力的时候,就会有受伤的威胁,大部分
好逑传(佚名)
凤凰池(烟霞散人)
归莲梦(佚名)
狐狸缘全传(醉月山人)
恨海(吴趼人)
合锦回文传(李渔)
蝴蝶媒(南岳道人)
梅兰佳话(阿阁主人)
梦中缘(李修行)
平山冷燕(佚名)
西游记(吴承恩)
三国演义(罗贯中 )
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
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灵石出世
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身?
浅谈中国古代神话
一龙生九子,九子各不同
中国古代神话的特色和演变
一定要讲团结 (中药名)
头屑没了人会靓 (打一字)
南北相望两城郭,一数兵将大城多,若是真要打起来,小城一个顶五个。 (打一物)
先免一半再赔一半 (打一字)
玉容敷粉 (打二字运动项目)
身穿绿衣水里闹,又点头来又弯腰,秋风吹来翻金浪,农民乐得磨镰刀。 (打一植物)
后撤掩护 (保险词语)
聪颖快捷 (打一国家名)
众里寻他千百度 (打离合字一)
万世师表 (花卉树木)