谨防舞蹈中的运动伤害,在练习基本功的过程当中,正确的发力,是减少不必要的运动伤害的最好方法。我们要了解一下在跳舞的时候哪些位置是需要重点保护的。
1、肩关节。在人的身体当中,肩关节是很灵活的,在运动的时候,需要几块骨头及其连接的肌肉、韧带、肌腱共同完成运动。肩关节在运动中易受伤的内在原因主要是,其高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。(摘自医学网)所以肩部在受到高负荷压力的时候,就会有受伤的威胁,大部分
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥、何梦梅)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
常言道(落魄道人)
朝野佥载(张??)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
屈原的神秘出生:天降异象的贵族之子
云海仙镜-(之一)仙山落东海
最后七日:汨罗江畔的生死抉择
民间故事里的幽默与讽刺,反映社会百态
中国古代神话简介
西湖畔的千年恋歌:白蛇传新章
中国古代神话体系表(道教)
神话产生的时代
一龙生九子,九子各不同
梦游天姥山:李白的求仙问道
草堂 (打字一)
头是一,腰是一,尾是一,其实不是一 (打一字)
稀奇稀奇真稀奇,外生骨头里生毛,有朝一日稀奇转,里生骨头外生毛。 (打一动物)
像糖味不甜,像盐味不咸,放到田间去,禾苗笑开颜。 (打一物)
日上三竿犹作夜 (中药二)
翻印底片 (打一常用成语)
两脚钩钩,两眼溜溜,张开口来,没有舌头。 (打一物)
下香阶懒步苍苔 (电影名二)
向日葵 (辽宁地名)
今人不见古时月,今月却曾照古人·徐妃格 (西厢记一句)