关于正压腿
在腿部压制的几种方法中，积极的腿部按压是基础，也是受训者感觉困难的方法。初学者常有以下问题：头朝下，弯腰，急于用头触脚，胸腿间隙大，站立不稳，喜欢向后，甚至腿部韧带受伤。要解决上述问题，压腿时要注意以下几点：
一。标准动作，循序渐进
（1） 刚开始练习时，不宜做强化练习。将腿放在与腰部高度相同的物体上。坐在臀部。臀部应该是平的。支腿应垂直于地
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百花野史（一笑主人）
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三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
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喻世明言（冯梦龙）
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二刻拍案惊奇（凌濛初）
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人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
您说此字不难猜，成双便是好伴侣。 （打一字）
门前握手，客来脱帽 （打字一）
已作畸人太监身 （保险词语）
人或为鱼鳖 （打一南北朝人名）
大眼睛，黑眼圈，圆圆胖胖逗人爱。攀得高，爬得快，竹笋野果当饭菜。 （打一动物）
白天一到芬芳断，夜晚香味飘散远，飞虫闻味来传粉，秘密皆在花瓣间（打一植物）
三伏天猜灯谜 （打一成语）
倒着披头散发，立着地上乱爬，有事水里洗澡，无事墙上悬挂。 （打一生活用品）
又一寸 （打一字）
脚儿小，腿儿高。戴红帽，穿白袍。 （打一动物）
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