论古典舞“挽山臂”的身法规律

“山比”是舞蹈中一个很熟悉的名字，做起来并不难。然而，如何运用国家机构法对其提出要求却往往被忽视和忽视。在详细的分析中，还包括了许多节奏，从而形成了民族舞蹈的鲜明特色和鲜明风格。如果我们只把《挽山臂》理解为一只简单的手臂的收拢和展开，而不注重细节，那我们只能无韵地寻找它的形式。

在长期的艺术实践中，传统的各种体裁形成了自己完整的艺术表演方案，从而也构成了一套舞蹈艺术的特色和节奏。身体形态的身体方法包括精神和形态两个方面：精神是内气和力量的运用方法；形态是手、眼、身、步的运动规律。体法的规律有：动静求圆规律；推开开合规律；协调对比规律；主动跟随规律；扭摆波动规律；转身保体规律；组合运用精神规律等。这些规则相互交织在一起，形成各种各样的体型。因为有的身体抬手，一扔脚，都有它的身体规律。最后，我想从“拉山臂”的动作谈几点对身法规律的浅见。

首先，我们来谈谈“山臂”的来源“山壁”是军事将领登台时戏曲中常用的一种动作。表演者左右伸展双臂，双臂高于双肩，掌心微微抬起，有如“山”字，故名。现行的“山臂”规范，两臂与肩呈弧形展开，有人称之为“弓臂”或“伸臂”。

在戏曲本体中，存在着“以文求圆”的规律。所有的身体部分都要求是圆的，圆的和圆的。例如，圆形和弧形台阶要求是圆形的；云手和劈刀（大刀花）是常见的。前者是圆的，后者是圆的。扭动身体离开身体时，腰部要圆；手向前指时，手臂要圆；手指伸直时，手腕要圆；甚至舞台步也要圆。一般来说，体圆是：大圆设小圆，线圆分为形圆、动静态需求圆、势都需要圆。

“山臂”要求隐藏肘部，紧握手腕，不支配肩膀。把肘部藏起来，也就是说，不要突出肘部，而要使手臂成弧形k

是个大圆圈。扣上手腕，手掌向外推和支撑，手腕成一个小圆圈，这是一个大圆圈中的一个小圆圈。当你挽着山的手臂时，你应该走成弧形。这是这条线的圆圈。当山臂静止时，它就像一个弓。这是形状的圆。除了手臂需要的圆外，我们更应该注意动量中包含的小圆。割手掌时，要用手腕牵着，使手腕和手掌形成一个圆。当转动手掌时，你应该抬起手腕做一个轴，圈出手腕，用中指尖向内画一个小圆圈，形成一个滚动的手掌。“山臂”向外拉时，需要两条弧，一条是向下弧，一条是向外弧。这两条弧线交织在一起。一句话，你看不到拉萨手臂的棱角。你应该避免直走和绕行。这种求圆的动作是柔和而含蓄的，正是身法的特点。当然，在舞蹈中要正确运用圆的规律，而不仅仅是圆的理论。