各种跳舞损伤如何处理,1、踝扭伤,踝关节扭伤是舞蹈中最易发生的急性伤。其中一级踝扭伤指微裂或韧带过度拉伸,二级的裂纹严重些,同时伴有清脆的声音,还有些会站不稳。三级是指韧带完全拉开而且明显站不稳。发生踝关节扭伤时,则需要通过休息、冰敷、绷带施压、抬高,这4种治疗即RICE来做紧急处理。
2、膝受伤
舞蹈编排中的深蹲和爆发性大下
好逑传(佚名)
凤凰池(烟霞散人)
归莲梦(佚名)
狐狸缘全传(醉月山人)
恨海(吴趼人)
合锦回文传(李渔)
蝴蝶媒(南岳道人)
梅兰佳话(阿阁主人)
梦中缘(李修行)
平山冷燕(佚名)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
中国古代四大神兽
“压岁钱”的传说
神话产生的时代
水仙花的传说
山海经和中国古代神话的资料
什么是神话及神话的起源
云海仙镜-(之一)仙山落东海
中国古代神话中的四大魔兽
中国古代神话的特色和演变
中国古代神话体系表(道教)
龙凤呈祥 (打一《红楼梦》人名)
愚公之家(打一成语)
奥运记录 (打一国家名)
多心就不好 (打字一)
外皮红又黑,肉白甜又脆,长在泥地里,生来不怕水。 (打一植物)
手下接令即放箭 (打一成语)
又乘风归去一千山 (打一聊斋志异篇目)
头戴青色帽,身穿紫色衣,遇着铁将军,劈开白身体。 (打一植物)
什么时候太阳会从西边升起?
声泪俱下 (打一古代著作)