在练习基本功的过程中，正确用力是减少不必要运动损伤的最佳方法。我们需要知道跳舞时哪些姿势需要保护。
1。肩关节。在人体中，肩关节是非常灵活的。运动时，需要几块骨头及其相连的肌肉、韧带和肌腱共同完成运动。肩关节损伤的内在原因是其高度的灵活性是牺牲“一定的稳定性”的代价。所以当肩
案中冤案（董荫孤）
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白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
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西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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陈留起兵：十八路诸侯讨董
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
男人腿长 （打一食品）
身穿绿色衫，头戴五花冠。喝的清香酒，唱如李翠莲（打一动物名）
自大加一点 （打一字）
小时能吃味儿鲜，老时能用声名显，挺拔虚心骨节硬，人唱赞歌多少年。 （打一植物）
音 （探骊格）
合起来像把尺，展开像半月，人家笑它冷，它笑大家热。 （打一常用物）
一声霹雳破睛空 （广东音乐）
一根细杆，两只脚底板，坐立都不稳，只好脚朝天。 （打一植物）
长江上游水位下降 （打字一）
执手相看泪眼·卷帘格 （打二常用词）
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