在练习基本功的过程中，正确用力是减少不必要运动损伤的最佳方法。我们需要知道跳舞时哪些姿势需要保护。
1。肩关节。在人体中，肩关节是非常灵活的。运动时，需要几块骨头及其相连的肌肉、韧带和肌腱共同完成运动。肩关节损伤的内在原因是其高度的灵活性是牺牲“一定的稳定性”的代价。所以当肩
好逑传（佚名）
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恨海（吴趼人）
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红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
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醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
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二刻拍案惊奇（凌濛初）
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民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
灵石出世
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
男人不干我们干 （打一成语，虾须格）
空中一只鸟，被人线拉牢，不怕风儿吹，只怕雨儿飘。 （打一物）
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五大名山史论集 （打一古代著作）
颗颗深红小浆果，力量热情足够火。 （打一饮品）
什么东西很多眼睛，人可以进去，动物不可以进去。 （打一生活用品）
浪费工时 （打成语一）
世袭爵位 （打一成语）
自述 （打一字）
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