瑜伽身体动作都是有标准化的，但是每个人自身的感觉是不一样的，不同老师教相同的东西也会感觉有所不一样。自身感觉这个过程没有什么问题，找觉得更多适合自己的去练习就好，而每个老师过来教的东西取决于以下几个方面：
1、自身的理解
瑜伽学习是一项师傅领进门修行看个人的过程。在之前基础的知识之上理解之后，
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
一龙生九子,九子各不同
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
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凤凰亭传说
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醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
春到人间草木知 （打一环保词语）
空中有只鸟，要用线牵牢，不怕大风吹，只怕细雨飘。 （打一玩具）
铁扇公主夸郎君 （打二字常用词）
九州添设富民侯 （打一科学家）
一人进门中，闪电响雷声。 （打一字）
精通明史 （打一动物）
半耕半读 （打一字）
闯 （五字口语）
出水芙蓉（猜花名）
管中窥豹，鸿爪留影。 （打一网络称谓）
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