瑜伽身体动作都是有标准化的，但是每个人自身的感觉是不一样的，不同老师教相同的东西也会感觉有所不一样。自身感觉这个过程没有什么问题，找觉得更多适合自己的去练习就好，而每个老师过来教的东西取决于以下几个方面：
1、自身的理解
瑜伽学习是一项师傅领进门修行看个人的过程。在之前基础的知识之上理解之后，
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
中国神话与蚕丝文化
一龙生九子,九子各不同
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
中国古代神话中的四大魔兽
凤凰亭传说
兖州争霸：曹操的崛起之路
一枝红杏出墙来 （打一俗语四字）
又见新花发故枝 （影目·探骊格）
清清楚楚一幅画，有树有草也有花，别处花草梢在上，此处花草梢朝下 （自然现象）
本是女儿身 （打李白诗一句）
洪水下降一米 （打一字）
冷时就像一把尺，热时它是半个圆，凉凉快快过夏天，一到冬天看不见。 （打一物）
开合清风纸半张，随机舒卷岂寻常，花前月下团圆坐，一道清风共夜凉。 （打一日常用品）
昔孟母，择邻处 （打一成语）
赴长城考试 （打成语一）
相思欲寄无由寄 （摄影名词二）
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