瑜伽身体动作都是有标准化的，但是每个人自身的感觉是不一样的，不同老师教相同的东西也会感觉有所不一样。自身感觉这个过程没有什么问题，找觉得更多适合自己的去练习就好，而每个老师过来教的东西取决于以下几个方面：
1、自身的理解
瑜伽学习是一项师傅领进门修行看个人的过程。在之前基础的知识之上理解之后，
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
兖州争霸：曹操的崛起之路
神话产生的时代
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
中国神话与蚕丝文化
中国古代神话的特色和演变
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
五月黄梅天·粉底格 （三字常言）
江边渡头观日出 （打一地理词语）
兄弟七十三，走路一串穿，又打桥上过，又打水里钻。 （打一物）
远望刘家穷，近来刘家绝不穷，外头朱红板壁，里边珠宝重重。 （打一水果名）
吃下黄连挤出笑 （打一成语）
笑死人（打一成语）
美人痣 （打一常用词）
屋连屋，一条龙，腿脚多，非蜈蚣，头上乌云滚滚，脚下雷声隆隆。 （打一交通工具）
斤（打一成语）
龙体无恙·脱靴格 （打一宋朝人名）
皖公网安备 34019202000096号
