舞蹈形体训练比较常用的基础知识，形体训练，是外环境对肌体的一种刺激，具有连续、协调、速度、力量的特点，使肌体处于一种运动状态。
形体训练的含义
形体训练是优美、高雅的健身项目，主要通过舞蹈基础练习，结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，以达到塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态为目的。形体训练来源于西方的传统文化，带有强烈的芭蕾的传统文化艺术表演性，形体训练艺术性极强，深深吸引着广大的艺术爱好者，具有强大的感染力和生命力。
而国内也有广大
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
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百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
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三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
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“压岁钱”的传说
又是一年芳草绿 （中药名二）
参加前线动员会（市招）
丈夫出言句不凡 （探骊格）
中秋鼓励消费 （打成语一）
头戴塑料帽，身穿锡花袍，用手挤一挤，入口变成泡。 （打一洗漱用品）
一边大一边小，一边会跑一会边跳，会跳的吃人，会跑的吃草。 （打一字）
身空酱色袍，头戴黑铁帽，家住石板桥，整天吱吱叫。 （打一动物）
愚公要移山，子孙来帮忙，请来一高手，转眼不见山。 （打一动物）
择偶不贪财势 （打一称谓）
口信讲粗话 （探骊格·省简称）
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