芭蕾给人一种袒露的、直接的、而又优雅庄重的美感。形体芭蕾的一系列基本动作，都建筑在这一审美的观念上。形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。
地面素质训练包括坐在地上做勾脚
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
民间故事中的“梦境叙事”：从“黄粱一梦”看古人的人生思考
捞月传说：李白之死的千年谜团
浅谈中国古代神话
水仙花的传说
二十八宿探秘
羊城的传说
“压岁钱”的传说
云海仙镜-（之一）仙山落东海
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
咸菜煎豆腐 （打一俗语）
百川东流去 （中药名二）
日日有余，月月不足。 （打一繁体字）
大江载流 （中药名）
又值一年秋 （作曲家）
洞里一条红蚯蚓，冷时收缩热时伸，增产粮食搞科研，请它当个小顾问 （医疗器械）
是灯不叫灯，有电不伤人，天亮就收起，暗处伴人行。 （打一家用电器）
心头十八加一目，单身贵族尔相称，春来人去无日月，一人相随到白头，高头只有一对脚，东南西北路路通，有人为伍吴口多，两人共枕非夫妻。 （暧昧暗语）
四四方方一块砖，半边有水半边干。 （打一物）
二叔 （打一春秋战国人名）
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