钢管舞：单脚勾管下滑，分解动作教学

　　钢管舞：单脚勾管下滑，分解动作教学！别看钢管舞较为好跳，什么拍子啊比其他舞种容易听出来，但大家了解我们为了那么一个拍子的舞蹈动作，搁那受是多少苦吗？每天体能啊体能，虐骨骼虐韧带。钢管是要靠体能撑着的，并且柔韧性必须要非常好，要不然那些挂在钢管上飞舞的小仙女，大家认为她真的就靠挂那儿吗？各种各样换管技，展现身体“扭曲”的极限，一支管技秀，不停的在管上作出各种各样幽美的动作，还不带下来的，简直棒棒哒好吗！

　　单人钢管舞表演时，舞者舞蹈动作充分发挥得较为自然、自我，动作和技巧自个想如何做就如何做，而舞蹈的风格由自个决策没有人干预，相当随意。

　　舞者表演双人钢管舞比表演单人钢管舞难度要高得多，由于双人钢管舞不仅就是指两人一块儿跳钢管舞，两个人也要重视舞蹈动作与管上技巧动作的配合，要是两个人沒有配合地进行舞蹈动作及管上技巧动作，你跳你的，我跳我的，那不会真正的双人钢管舞，像双人单管舞。要是两个人配合的舞蹈动作和管上技巧动作不够漂亮或不够自然，会毁坏整个舞蹈的效果，让观众们感觉这一舞蹈乱而不美，还比不上看单人钢管舞呢。但舞者的双人钢管舞表演得好得话，比单人钢管舞具有整体实力，更有艺术美和造型艺术。

　　「单脚勾管下滑」分解动作教学

　　单脚勾管下滑：

　　爬上钢管顶端，双腿夹持钢管，倒吊，双腿朝上头手下，身体背部挨着钢管，两脚挨着钢管，两手抓紧钢管下边，只脚刹那勾住钢管，一只脚离管向前或往后面挺直开叉（因此松开的那只脚往后面挺直更读假爆向前挺直难度较年夜，不容易掌握身体的均衡，如不美观开叉度数不够年夜很太丑）。

　　单脚勾挂的姿态摆好时，勾住钢管的那只脚可承担整个身体。

　　这时候身背挨管，头手下用劲往后仰，身体往前，抬头挺胸，固定身体造型的脚和手渐渐地放松，使整个身体造型沿着钢管渐渐地滑下。落地时可只手撑扶地上站立起来，也可沿着身体滑下的速度围钢管转一周再翻身起来。