水兵舞吉特巴的基本舞步

关于水兵舞吉特巴的舞步及套路组合介绍，我们选择了杨艺先生编创的《随心水兵舞吉特巴》为蓝本进行介绍。这不仅因为《随心水兵舞吉特巴》是在融合了许多不同风格流派的精髓的基础上创编而成的，既保持了传统水兵舞吉特巴的风格特点，又反映了中国式水兵舞吉特巴的民族特色，而且因为它动作简练易学易记，花样繁多便于提高，并且它的音像及视频教学资料丰富，便于习练者查找与参考。

《随心水兵舞吉特巴》有多种版本，我们采用了2006年编创者在电视台“闻鸡起舞”栏目教授的“十六讲”版本。这是一套初、中级版本，其他版本的内容更为丰富和精彩，多者达“四十八讲”，但限于篇幅，对其他版本只能附录其有关资料的检索路径和网址，备有意进一步深造者参考。不过，只要能掌握了这16个套路所包含的舞步，你就可以举一反三，任意组合，自由地驰骋在舞场上了。

随心水兵舞吉特巴采用的是四步六响跳法，但它的动作要比其他四步六响跳法更为夸张,因而更宜于张扬个性和抒发情感。随心水兵舞吉特巴的基本节奏为“快、快、快、快、快、快”，也可呼读为“一哒、二哒、三、四”，而为了读记方便和在动作的文字解说中表述方便，我们又将其标写为“（1)慢&、（2)慢&、（3)快、（4)快”。其中，“（1)、(2) ……”为舞步序数，“慢”字后有“&”的为一步（2拍）打两点的“打响步”。当然，这些舞步如果要用四步跳法来跳的话，那么它们的节奏便是“慢一慢一快、快”，“慢”为2拍一步，“快”为1拍一步。

1.基本步

随心水兵舞吉特巴的基本步也是一个“原地踏点步”，这与上节讲的四步六响跳法的基本步是一致的，只是出步方向和脚法略有不同。这些区别表明水兵舞吉特巴的基本步可以有多种不同的跳法。

基本步起步的预备姿势为“同侧单拉右手开式握姿”，即：男士左手用拇指和食指轻扣女士右手（男掌心向右，女掌心向下），男右女左臂肘微曲略抬向外打开成“匚”字形；开放式站立，即男左脚在后右脚在前、女左脚在前右脚在后张开。这也是大多数水兵舞吉特巴花步起步的预备姿势。

基本步的节奏和跳法如下：

(1)慢&:男左脚、女右脚向旁。慢（第1拍）：男左女右侧提膀，肩肘上抬，单拉手外（男左侧）摆，反身动作（男右女左肩向前）并向男右女左侧倾斜，脚跟击地；&(第2拍）：男左女右膝微曲，同侧肩肘下降，用力压下脚掌，以发出响声为度，完成重心的全部转移。

(2)慢&:男右脚、女左脚原地踏步。慢（第3拍）：男右女左侧提胯，肩肘上抬，单拉手内（男右侧）摆，上身反向倾斜，脚跟击地；&(第4拍）：男右女左膝微曲，同侧肩肘下降，用力压下脚掌，以发出响声为度，重心完全转移。

 (3)快：男左脚退至右脚后方点步；女右脚退至左脚后方点步。要点是：后退时脚前掌落地支撑，膝部微屈，上身有弹性地后仰上挑，男右女左臂肘微曲略抬向外打开;打开的幅度和髙度要小于北京平四，这主要源于水兵舞吉特巴幽默、诙谐的特点。

(4)快：男右脚、女左脚原地顿步回力。实际是做个点踏步，其要点是：脚跟不离地（第三步重心后移时脚掌已离地），脚尖用力踏下，完成身体重心前移，还原同侧单拉右手开式舞姿。?

说明：A.基本步的练习中，也可采用脱手和双拉手等形式反复进行练习；B.第1、2步击地打响动作也可先从脚尖开始。脚尖击地打响要注意脚背伸直、拇指和膝盖内扣，待脚跟踏下时整个足部再恢复原位。至于具体是先从脚跟还是脚尖开始，可根据个人的喜好和习惯而定；C.第3、4步在弹性后仰中就要有意识地向下一步所需要的状态发展。这也是以后每一种舞步在最后一步时都应当注意的；D.初学者对基本步可先从简易的四步跳法练习，熟练后再增加打响步的练习；E.要下工夫加强基本步（特别是第1、2、3步）的练习，强化动作的肌肉记忆，要使这几步的基本动作变为习惯性动作，能够做到下意识地贯穿在以后的各个舞步中。因为它们的身法和脚法的要领基本是相同的，其变化主要在步法和手法上。这样也可在舞蹈过程中集中精力做好那些最富变化的动作。因此，在以后的舞步解说中，除特殊必要外一般是只讲步法和手法，而不再重复脚法和身法的相关内容。

2单手拉花反算

这是一个由“单手拉花”和“反弹琵琶”组成的组合步。

A.单手拉花

随心水兵舞吉特巴中讲的“单手拉花”实际上是一个“背后换手”和一个“臂下钻花”的小组合。为了便于理解和记忆，也为了学习其他水兵舞吉特巴品种时参照和借鉴，我们将其分解开来讲。但在以后提到“单手拉花”时均系指这种组合，而其间插人的【xxx】名称，则是指构成这个组合步中的简易舞步（后文类推）。“单手拉花”经常作为其他花步的前导步出现，是水兵舞吉特巴中最基本、出现频率最高的一个组合步。因而从广义上看，水兵舞吉特巴的基本步实际上是狭义的“基本步”加上一个“单手拉花”。

【背后换手】

同侧单拉右手开式舞姿起步：

(1)慢&:男左脚向前左转90°①，女右脚向前；男士右手在胸前接女士右手。

(2)慢&:男右脚向前左转180°②，女左脚向前右转90°进男士背后；男士左手在背

①这里所讲的旋转角度值只是个概数，因为旋转是个过程，很难确定在某一瞬间转动角度的准确数值。后同。

②这里的“左转180°”，是指右脚尖在上一步所指的方向与本步结束时所指的方向之间的旋转角度，身体实际只需再转90°。此后如遇这种情况不再说明。 

第十九章水兵舞吉特巴

后反接女士右手（背后换手）。

(3)快：男左脚向后，右手向外打开；女右脚向后右转180。，左手向外打开。

(4)快：男右脚、女左脚原地顿步回力，完成重心转移，还原起步舞姿。

【臂下钻花】

即女伴在男伴左臂下旋转一圈。同侧单拉右手开式舞姿起步：

(5)慢&:男左脚向前，左手从左到右、由下而上引导女士左转圈；女右脚向前左转180。。

(6)慢&:男右脚原地顿步（双膝马步微蹲），左手由上（女士头上）而下继续引导女士左转；女左脚左转180°向后。

(7)快：男左脚向后，右手向外打开；女右脚向后，左手向外打开。

(8)快：男右脚、女左脚原地顿步回力，完成重心转移，还原起步舞姿。

(5)(6)(7)

在做“臂下钻花”时要特别注意男伴运用手腕引导的技巧，转身的动力应由男伴在弹性后仰的拉力中发出；切不可由女伴自行决定转身的方向或自己发出转身的动力，以避免发生碰撞和不协调反应。这与“基本步”说明中讲的“在弹性后仰中就要有意识地向下一步所需要的状态发展”是相呼应的。这也就是说，本小节所做的关键动作在上一小节就已经开始准备了；同样，在下一节要做的动作在本节就要有所准备。例如，“单手拉花”后如果接着要做的动作是“反弹琵琶”，而“反弹琵琶”的预备姿势必须是“同?

侧双拉手”，那么，在本节结束时的舞姿就要由“同侧单拉右手”变为“同侧双拉手”。这样，“单手拉花”第7、8步的动作就应变化为：

(7)快：男左脚向后并用右手接女士左手；女右脚向后与男士成同侧双拉手。这就实现了在弹性后仰中，向下面所需要的状态发展。

(8)快：男右脚、女左脚原地顿步回力，完成重心转移。

在做“单手拉花”之前还应当加上一个基本步；至于它在一组舞步中重复的次数(一般是1~2次），以及是结束于同侧双拉手、还是同侧单拉右手舞姿，要根据舞者的兴趣和“下一步所需要的状态”确定。