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弹腿:中国古典舞基训腿的动作之一。前弹腿:正步准备,手山膀,先做好前吸腿上腿不动,膝盖、脚背用力,小腿迅速弹出,力量干脆,弹直后要停住,然后再收回吸腿,落原地。旁弹腿:横横丁字步准备,手按掌,其他同上。后弹腿:这实际上是向后快伸腿,但上腿要主动往上抬,送小腿向高处伸。
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