正确的弹筝姿势要求自然与放松，这有利于练习、演奏以及风度上的大方、美观。
筝架高度的适合与否，会影响正确的弹奏姿势。一般筝架高度约在五十五厘米左右，以演奏者的腰与筝体大致齐平为适合，特别是少年儿童，更应该注意调整筝架的高低，以确保基本演奏姿势的自然松弛。筝架过高容易造成手臂高抬、两肩耸起而呈紧张状态；反之，容易造成低头弯腰。
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