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想标致早餐须“巧”吃

女性在早餐食谱中应吃些新奇的水不美观和蔬菜,而少吃腊肠和精制的面包、点心。而早餐吃“巧”对连结娇嫩的皮肤是功不成没的。

1.五青蔬不美观汁

原料:一个青苹不美观、一只青椒、一个苦瓜、一根黄瓜、一棵芹菜

建造体例:洗净榨汁

贴心提醒:常温空肚喝下。

2.水不美观酸奶沙拉

原料:各类水不美观

建造体例:水不美观洗净切块,和酸

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