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  舞蹈,是一种动中的禅修方法,帮助修行人体验空性和明觉,是与自心相遇的修行法门。身体气脉不顺的人,身心都会受影响,会生无明的烦恼,通过觉之舞可以释放压力,让体内气脉通畅,也会让流动的业风变成清净的能量。继而净化烦恼,升起欢喜心,身体变年轻。
  长期舞蹈能达
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