如果说音乐的节奏是拍子，那么身体的节奏就是律动。
律动就是舞蹈特有的感觉，身体的摇摆或上下起伏，可以体现出动作的节奏性，就是把动作按照一定的速度与音乐结合表达出来，然后保持律动，在律动的基础上加动作，因此律动成为了舞蹈的核心内容，同时也是骨子里特有的东西，是让舞蹈拥有灵魂的重要元素之一。
每当我们听到一首歌曲的时候，第一反应就是身体会不自觉的动起来，身体的节奏和音乐的节奏对照，养成律动的习惯，带着律动去跳舞，那么这样的舞蹈跳出来看着比较有活力，看一个人的舞蹈水平就是看他的舞蹈感觉而不是单存看动作，只有不断练习，你才会有进步。
怎么训练自己的节奏感和律动？小编有话说：
多听音乐,听各种不同风格的音乐.或者首先定一种，闭上眼睛感受节奏，身体随节拍自然律动，靠时间积累。慢慢就OK了，短期是不行的，要坚持不懈。还有身体要柔软不能僵硬，多做拉身运动，如压腿，形体芭蕾训练类的。
©版权说明：本文由用户发布，汉程系信息发布平台，仅提供信息存储空间服务，若内容存在侵权或错误，请进行举报或反馈。
皖公网安备 34019202000096号
