1
直与长
直就是要把人体线条拉成一条线,从头到脚拉得非常直、非常长。首先要拉长脖子,把肩沉下去;脖子还要注意有力量和方向,拉长以后就在这根轴上转。第二要抬头挺胸,形成拉直拉长有力量的背。第三要收腹提臀。第四要紧胯,两胯要像两个钉桩把身体支起来。第五膝盖要伸直,把腿拉长。第六把脚背绷出来,力量放在脚背上。通过这几点,人体在主干上拔直了,拔得有力量,再加上四肢往远伸,线条就直了、美了。
2
弧与圆
人体除了有直线美以外,还有弧线美,弧线与直线总是交替进行的,手臂的动作,特别是古典舞讲究一个圆,如拉开山膀、冲掌、提襟,手臂到手指尖一直是弧形,中间没有棱角出来。身躯和手臂主要表现的是直与弧的交替美,腿部突出的是直线美,人体在这种交替中完成线条的流动美。无论是圆和弧,总的原则必须是伸展的、延续的弧和圆才美。
3
曲线美
现代舞、拉丁舞非常活泼,婀娜多姿的舞蹈曲线表现得淋漓尽致,美不胜收。时装模特表演也是曲线美的表现。这些舞蹈的曲线美解放了身体,更突出了运动美和线条的动力美,克服古典舞的刻板和程式化,使人体美更加精彩绝伦。
4
造型美
造型美是最具有艺术欣赏价值的美,是活的雕塑,也是一幅活的油画;好的舞蹈演员总是能把一幅一幅活动画、一个一个活的雕塑呈现在观众眼前,动中有静,静中有动,这就是造型美,也叫定格艺术。
5
点的运用
点的运用非常微妙,也就是画龙点睛的绝妙之笔。比方舞蹈开场的亮相,特别是戏曲舞蹈的眼神表演,在这一刹那间,把人物整个的气质,整个的内心世界一下子展现出来。
6
情
角色之情、音乐之情、风格之情。掌握这三个情,通过动作把内心世界完全用舞蹈语汇表现出来,动之以情,叫舞我结合。这种有灵魂,有血有肉,有感情而产生的动作,才具备观赏价值和审美价值,才是耐人寻味的艺术品,叫人永远回味无穷,念念不忘,叹为观止。