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东北秧歌舞蹈动作的根基动律


a) 压脚跟:分歧脚位的压脚跟。如正步、小踏步、年夜八字步、弓箭步等。压脚跟时后半拍双脚跟提踵,前脚掌着地,双腿挺膝。前半拍迅速双脚落脚跟,提起脚跟的时刻要短,落地的时刻要相对的长一些。

b) 双膝屈伸:分歧特点的双膝勾当。硬屈伸时双膝快速屈伸并富有弹性;软屈伸时膝关节的屈伸要有内在的优柔感,音乐重拍的动作身体重心向下;挺膝时双膝

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