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“开、绷、直、立”——芭蕾基训四字真言!


 
  在芭蕾训练中常出现开、绷、直、立四个动词,这四个字始终贯穿在芭蕾训练之中,所有的动作必须在开、绷、直、里的基础上去完成,我们将它称为芭蕾的基本元素,也是芭蕾的特征之一,下面具体的介绍这四字之奥秘所在。
  
  *“开”是指胯关节的外开与
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