在教头的位置之前，首先应让学生清楚并掌握头部动作的运动概念。人体无论面对舞台任何一个方向时，正前方就是正中的位置，以此为中心点，向左或者向右方向做头的运动，它是围绕着水平面横线运动的位置变化，可称之为方位变化或叫方位运动(有如地球的纬线)。以正中为中心点，向上或向下做头的运动。它是沿着纵线运动的，是角度上的位置变化，可称为角位变化或叫角位运动(它有如地球的经线)。人体的一些关节部位有自行转动的运动功能，可称为自转位，因此，在头的位置和运动路线的训练当中都离不开头在方位、角位、自转位上的有机结合的运动，这就是头训练的运动概念。
1．基本位置
(1)正中位：
(2)正上位：从正中位沿着纵线向上45。
。
(3)正下位：从正中位沿着纵线向下45。
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