拉丁舞舞蹈训练对中年女性体质及身体、自尊影响的研究

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，是一项融体育、舞蹈、文化、艺术于一体的体育项目。它起源于西方的传统文化，带有强烈的拉丁美洲传统文化艺术成分，后来通过英国皇家国际标准舞教师协会不断艺术加工完善，形成了比较完整的体育舞蹈拉丁舞体系，其内容包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞、牛仔舞。
这五项舞蹈各有风格: 恰恰生动活泼，伦巴婀娜多姿，桑巴激情洋溢，斗牛强劲有力，牛仔逗趣诙谐。它们的音乐热烈洋溢、节奏欢快强烈、动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性。拉丁舞的这些风格和特性，对于现代都市的女性来说，毫无疑问具有莫大的吸引力。体质是指人体的质量，由先天遗传和后天获得所形成，是人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。体质研究以群体为主要对象，涉及门类多，内容广泛。体质测定一般包括形态指标( 身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体成分等) 、功能指标( 安静心率、血压、肺功能及心血管运动试验等) 、身体素质指标( 力量、爆发力、悬垂力、柔韧性、灵敏和协调性、平衡性、耐力项目等) 和能力指标( 跑、跳、投等) ［1］。身体自尊是自尊的一重要领域，是自我的重要基础，是人体的物质属性，西方人甚至称“身体是自我的源泉”。身体自尊作为整体自尊的一个重要组成部分，是个体自我意识中最早萌发的部分，是自我结构的重要物质基础，人体的物质属性都是通过身体自我整合到整体自我之中。它是整体自尊的一个具体领域，身体自尊对研究人们参与体育锻炼的心理前因和心理效益有着非常重要的意义［2］。身体自尊