交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“国际标准交谊舞步速、国际标准交谊舞步距、国际标准交谊舞出步方向”。这就是我们所说的：交谊舞步法三要素。
交谊舞是一种雅俗共赏，全民参与的舞蹈，从舞蹈体裁的特性上说，国际标准交谊舞的舞步是没有什么高难度舞步的。不管是学舞，还是跳舞，你只要从这步法三要素上去琢磨，再难的舞步都不会难。国际标准交谊舞的身法，手法也可以
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人字瀑 （人事用语）
一只牛（打一字）
换班时要关机 （打一成语）
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美好开端 （打字一）
行又行不得，坐又坐不安 （打一字）
酉时一到自然醒 （打一字）
一个胖娃白生生，坐在雪地不吱声，不怕冻来不怕冷，只怕红红太阳升。 （打一物）
一只黑鞋子，黑帮黑底子; 挂破鞋子口，漏出白衬子。 （打一食物）
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