【初练街舞注意什么】
初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”一般用“最大心率”表示，您
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中国古代神话简介
身穿八卦，脚踏钉耙，胡椒眼睛，锥子尾巴。 （打一动物）
红黄灯笼高高挂，红红火火开满花，切开肚子见娃娃，原来是些珠宝瓜。 （打一水果）
一个怪物铁脑袋，牙齿细长薄又快，肉菜多少都能吃，酒饭一点也不爱。 （打一生活用品）
人人平安 （保险词语）
旦净末丑 （打一教育用语）
唐王历代皆贤良（打一隋唐人名）
踏青野饮醉不醒 （吴文英词句）
众人皆曰可杀 （常言俗语四字）
号洪武，都金陵。 （打一唐人）
双方相会已如痴 （打一字）
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