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1。身体的控制性练习,用最慢的曲子跳,身体的每一步都不能松懈,以做到连绵不断为主 -
  2。控制音乐的练习,把每一拍都跳完,宁愿慢也不能快,以完整的演绎音乐为主

  3。速度练习,尤其是旋转的速度,以及每一个舞种的重拍表现,注意身体的收紧
  4。表演练习,做好表情,手位,以及各种表现动作,以吸引观众目光为主 -
  5。综合练习,集合以上几点,用最好水平跳,以实现身体控制,音乐控制,速度控制,表现控制,达到最好水平 -
  现在展开来说 -
  1。控制性,最基础的就是让身体不要懈掉,始终保
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