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起源于美国南部,它与吉特巴(jitterbug)可说是孪生兄弟。音乐为4/4拍,速度每分钟43小节左右。
  牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼。它有明确的步法,揉合爵士(jazz)和却尔斯登舞(charleston)的精华而独创一格。
  牛仔舞(cowboy)轻盈的特点,正得到越来越多的人的喜爱!它与标准交谊舞的握持方式是不同的,它并无严格的规定,反正是跳得越自然越好。
  起舞时男女舞伴相对立,男子的右髋骨摸着女子的左髋骨(稍离开些无妨)男子左手指弯成钩形,轻松地钩着女子的右手指,左边身体与女子的右身分开,形成一个v字型。手脚的关节稍放松,自由地舞蹈,身体自然晃动,脚步轻快地踏着,且不断与舞伴换位,转围旋转。牛仔舞的音乐,1、3为重音,2、4为轻音,慢步占1拍,快步占3/4拍式1/4拍。
 牛仔舞是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作,增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师Victor Silveester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普,摇滚,美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。
 牛仔舞是一种节奏快,耗体力的舞。在比赛中牛仔舞所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得,在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累,还能很投入地迎接新的挑战。
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