拉丁舞学员必须知道的舞蹈技巧和舞蹈元素

拉丁舞学员必须知道的舞蹈技巧和舞蹈元素　　不论是职业，还是业余，所有的舞者在学习舞蹈前都必须了解舞蹈的基本元素。拉丁舞选手需要掌握哪些技巧和元素？在比赛中怎样运用基本功表现强烈的艺术效果才能使舞蹈产生亮点？要跳好拉丁舞，什么才是最重要的？针对以上疑问，我通过“身体姿势和重心、呼吸与同步技巧、正确掌握音乐节奏”三部分讲解。　　从忐忑不安地表演到自信满满地比赛，我们对拉丁舞的理解随着时间的增加日益深刻。强烈的时代感和潮流性在拉丁舞的技巧方面体现得比较明显。如果与十年前对比，你会发现拉丁舞的观念和技巧改变了很多，越来越多的优秀舞者结合自己的理解，不断拓展新的舞蹈基本技巧。尽管书本中所写的可能不是最时尚、最流行、最前沿的舞蹈观念和技术技巧。不过，拉丁舞的潮流技术是以拉丁舞基本技术为基础的，盲从于模仿潮流性的舞蹈动作技巧，是习舞者的大忌。因此掌握最基本的舞蹈技巧非常必要！
　　姿态和重心　　在比赛中，我经常看到有些选手仍然在使用“错误”的跳法或者说是比较陈旧的跳法。由于出脚以后，胯位延迟，身体不能很快到达垂直位置，导致脚步虚浮，整个人悬在空中，重力无法到达地板上。舞蹈就很难表现出速度和力量。　　在舞蹈中，重心并不是一个点，而是一个范围，即：重心的位置是变化的，可以靠前(脚掌)(如图1)或靠后(足跟)(如图2)，也可以放在中间(足弓)，必要时，还可以向左或向右倾斜。