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摩登舞怎样取得良好的姿势和内在力量

摩登舞怎样取得良好的姿势和内在力量 摩登舞要取得良好的姿势和内在力量,最好的方法是记住一些最基本的要点: 跳舞时非常讲究基本姿势正确,包括脊柱保持垂直﹙舞蹈的直腰﹚,同时腰胯要放松,做到丹田控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚,因此要取得良好的姿势
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