标准舞的基本原则

国际标准舞，不论是摩登舞还是拉丁舞，都有着某些共同的基本原则，是舞者所要努力在舞蹈中表现的。如果是在竞赛中，有经验的裁判，本身就是标准舞大师，将会着重观察舞者对这些基本原则的掌握和表现。以下列举一些最重要的，加以论之：
一. 领舞者主动，跟随者被动。 在交谊舞中，通常领舞者是男士，跟随者是女士。有时社交舞会上可以看到两女士共舞，其中一位是领舞者。两男士共舞的，不是以搞笑为目的，就是同性恋，所以基本上是极少见到。领舞者必须承担起发起动作，控制运动的节奏和速度，解释音乐，和控制身体以发出清晰明确的领带信号的责任。跟随者所要做到的是在接收到信号后，立即作出合理的反应，使得领舞者的动作意图得到最快速的实现。 因此，在领舞者发起动作后，跟随者应当顺着领舞者的动作方向立即移动，将领舞者的动作阻力降至最小以至为零。但是过分的移动将牵拉领舞者，破坏领舞者的预期重心移动，也是不对的。 总论之，女士在舞蹈中应将注意力放在敏锐地感知男士的带领信号并作立即反应上，而不应在音乐的解释或动作的节奏和速度上去试图“帮助”男士。有些步法令人感到似乎是女士在帮助男士，但实际上这是两人的正确联系机制的自然作用，不是女士在有意的帮助男士。因此有些大师不同意女士帮助男士的说法，因为这样容易引起误导。在以