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为了提高女性内在气质以及不良肢体习惯,加强其肢体表现力,很多舞蹈培训机构均已开设了形体舞蹈课程,审美意识和良好气质的形成是舞蹈教学所要达到的目的。

一、充分认识形体训练与舞蹈教学,明确教学目的:

  形体舞蹈则是把舞蹈训练作为改善形体的丰要手段,通过人体正确姿势的培养和身体各部位肌肉的锻炼和脂肪的消耗,达到塑造形体,提高气质,从而达到形体美的一项体育运动。审美意识和良好气质的形成是

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