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每天跳十分钟肚皮舞助你纤腰瘦臀变女神

每天跳十分钟肚皮舞助你纤腰瘦臀变女神  肚皮舞练就纤腰  人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式,可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位,使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室,更容易在腰腹部位堆积脂肪,有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。“肚皮舞”的独特作用,是专门针对腰、腹、臀等部位的,它可以帮你彻底扫
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