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每天坚持1小时跳舞,让你从此与众不同

哈佛有一个著名的理论:人的差别在于业余时间。每天抽出1小时的时间用来运动、阅读或思考,你会发现,你的生活正在发生改变。
如果这一小时用来跳舞的会,你就会发现你的生活会从此与众不同!
每天花1小时跳舞,坚持21天,它会成为如抬手看表一样自然的习惯。跳舞改变的,也远不止你的身材。它还会带给你完美的气质、规律的生活、健康的饮食、乐观的态度与坚韧的性格
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