哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间。每天抽出1小时的时间用来运动、阅读或思考，你会发现，你的生活正在发生改变。
如果这一小时用来跳舞的会，你就会发现你的生活会从此与众不同！
每天花1小时跳舞，坚持21天，它会成为如抬手看表一样自然的习惯。跳舞改变的，也远不止你的身材。它还会带给你完美的气质、规律的生活、健康的饮食、乐观的态度与坚韧的性格。为什么是21天？据研究，人的行为暗示经过21天以上的重复会形成习惯。也就是说，养成一个好习惯，也许只需要21天。
美丽的女人满大街都是。但真正美丽又有气质的女人唯有舞房最多。
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