模特知识 时装模特的腿部练习方法
立半脚尖训练：目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点，两脚必须同时发力，立起时要力争达到最高限度，脚跟落地时要控制住稳定性。除动作发力的部位外，身体其他部位不要帮助使劲，否则会损害动作质量。
半蹲训练：目的是养成上身与后背平直的习惯，同时也会拉长跟腱，锻炼跟腱的弹性。下蹲
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
二十八宿探秘
中国神话与蚕丝文化
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
浅谈中国古代神话
民间故事中的“梦境叙事”：从“黄粱一梦”看古人的人生思考
我国神话的保存及流传情况
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
中国古代四大神兽
一龙生九子,九子各不同
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
也有先例 （打一字）
宦海实录 （打一古代著作）
因有六甲未践约 （打一成语）
先免一半再赔一半 （打一字）
不知原来是同窗 （称谓职务）
养的最多的鸡是什么鸡 （打一数码电器）
漆黑大门漆黑家，黑娘养个黑娃娃，一生不做歪斜事，出门一直走回家。 （打一物）
恰似披星带月人 （打字一）
讥讽结巴话不清 （打成语一）
一曲动群贤 （打一称谓）
皖公网安备 34019202000096号
