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拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,深受拉美人民的喜爱,成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

但是你知道吗?跳拉丁舞需要控制好全身的肌肉和关节,而其中肌肉的控制则需要特别注意。很多动作需要单独控制某一块或者几块肌肉,而其他的肌肉需要呈现自然状态而不松懈。这里介绍一种自己控制四肢肌肉的练习,简单实用。下面就让小编来为你介绍

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