速发力和肌耐力：爵士舞中有很多快速和讲求瞬间发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次，所以对肌肉耐力也要求比较高，尤其是下肢肌肉的耐力，否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。
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醒世恒言（冯梦龙）
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快活 （打一诗词句）
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无亲笔批件不办 （打一成语）
全身披盔甲，没有一颗牙，专爱吃蚂蚁，丛林是它家。 （打一动物）
众头领坐骑皆乏力 （前骊单珠）
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