速发力和肌耐力:爵士舞中有很多快速和讲求瞬间发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次,所以对肌肉耐力也要求比较高,尤其是下肢肌肉的耐力,否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。
案中冤案(董荫孤)
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八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥、何梦梅)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
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红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
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愿驰千里足 (前骊单珠)
衣裳破了有人补 (打一字)
一旦有心永不变 (打一字)
书法谜:闭关却扫 (歌曲名)
齐腰一根苗,开花节节高,结籽小又密,榨油香味飘。 (打一植物)
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身形肥大脸像狗,脚掌走路慢悠悠。 (打一动物)