速发力和肌耐力:爵士舞中有很多快速和讲求瞬间发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次,所以对肌肉耐力也要求比较高,尤其是下肢肌肉的耐力,否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥、何梦梅)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
常言道(落魄道人)
朝野佥载(张??)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
中国古代四大神兽
曹操初入仕:五色棒打权贵
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千古天问:一个绝望哲人的宇宙拷问
浅谈中国古代神话
捞月传说:李白之死的千年谜团
刺杀董卓:曹操的生死豪赌
挟天子以令诸侯:曹操的权谋巅峰
水仙花的传说
灵石出世
上十八块明堂,下八卦形象,一个落水,四把划桨。 (打一动物)
胖圆身体大又圆,身穿一件花衣衫,鼓足干劲争上游,没有翅膀能上天。 (打一物)
高天搏击 (写作用语)
走向繁荣新局面 (《新三字经》一句)
中学生写传 (打四字俗语)
小会 (打俗语四字)
飞行员上班 (打一成语)
四方共合力 (打一字)
临去秋波那一转·卷帘格 (打一神话传说人物)
一个老头八十八,先出胡子后长牙。 (打一植物)