Up down bend
动作：两腿分立比肩宽，双手十指张开，指尖发力，手臂向头部伸展;上身向右转，左手放于右腹部，右手背于腰后;反方向进行相同动作。
Tips：练习爵士操对穿着没有特殊要求，与一般的健美操相似就可以了，关键还是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代神话中的五帝与五神
中国传统神话人物图
曹操初入仕：五色棒打权贵
民间故事中的“梦境叙事”：从“黄粱一梦”看古人的人生思考
兖州争霸：曹操的崛起之路
梦游天姥山：李白的求仙问道
中国古代神话简介
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
灵石出世
浅谈中国古代神话
曾经闻得呼救声 （打一字）
羽未丰 （四字常言）
自有一日出头天 （打一字）
远看像墙不是墙，近看好似一排房，走起路来快如飞，脚下雷声隆隆响。 （打一交通工具）
一贯胡来 （打一字）
非酒非水非清泉，不是雨露到人间，行有行无人常见，日晒不干月炙干。 （打一自然物）
两国交战 （打一电视剧名）
鬼 （打成语一）
小小合唱队，排队待歌唱，谁来起个头，一根火柴棒。 （打一物）
行将就木（红楼梦人名）
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