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送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。
爵士舞时身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素:头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振,这些词在字面上看不出丝毫美感,但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅,爵士舞就让你风情万种。一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外,身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。
练习爵士舞对穿着没有特殊要求,关键是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装,
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