瑜伽新手们必知的13条瑜伽基本常识
1、练习之前最好空腹
保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。
2、练习后1小时内不
好逑传（佚名）
凤凰池（烟霞散人）
归莲梦（佚名）
狐狸缘全传（醉月山人）
恨海（吴趼人）
合锦回文传（李渔）
蝴蝶媒（南岳道人）
梅兰佳话（阿阁主人）
梦中缘（李修行）
平山冷燕（佚名）
西游记（吴承恩）
三国演义（罗贯中 ）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
水仙花的传说
民间故事里的幽默与诙谐，让你捧腹大笑
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
中国神话与蚕丝文化
中国传统神话人物图
神话产生的时代
中国古代神话简介
中国古代神话中的四大魔兽
灵石出世
山海经和中国古代神话的资料
了·卷帘格 （打三字口语）
一个地四个人 （打一成语）
像盐也像糖，落水无影踪。寒冬腊月里，不请自会来。 （打一自然物）
昔孟母，择邻处 （打一成语）
说话有力 （打字一）
保护伞（打一成语）
黄金小斧子，装着白玉把，街上有得卖，地里不种它。 （打一植物）
揭发坏人坏事 （打一字）
子胥过昭关，夫差收英才。 （打一称谓）
喜上眉梢 （打一字）
皖公网安备 34019202000096号
