瑜伽体位法大约分为九大类其功效
一、平衡
1、锻炼平衡，纠正不良姿势，永葆青春;-
2、平定心态，达到减压的效果;-
3、改善急躁的性格;-
4、增强集中注意力的能力;
二、身体前弯
1、给大脑补养，预防和辅疗缺血与缺氧性头痛，减压，改善面色;
2、伸展背部，增加脊柱的弹力，使人恢复精力
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
浅谈中国古代神话
中国古代四大神兽
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
神话产生的时代
曹操初入仕：五色棒打权贵
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
中国古代神话简介
什么是神话及神话的起源
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
捞月传说：李白之死的千年谜团
闰三月 （打一省会名）
一仆二主 （打一俗语五字）
地面之下一长廊，石头水泥筑起墙，一阵响声机车过，现代交通美名扬。 （打一交通工具）
九十一·秋千格 （打一唐朝人名）
看戏 （打一《三国演义》人名）
是非只为多开口（射国字一）
千里共婵娟 （打一歌名）
身穿一件白衣裳，体内小虫黄又黄，人人知它害处大，吃它不如不吃强。 （打一物）
白首入仕有几度 （打一字）
菜园子要浇水 （打一《水浒传》人名）
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