二、肌力和肌耐力 爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体，瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。 三、柔软
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
梦游天姥山：李白的求仙问道
民间故事中的“梦境叙事”：从“黄粱一梦”看古人的人生思考
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嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
无限心头语，尽在情丝中。 （打字一）
同等待遇 （《诗经》一句）
双悬日月照乾坤 （打一报刊名）
别看穿得好，是个大草包，整天床上卧，从不下地跑。 （打一物）
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古稀之年遊大庆 （打一字）
十分精巧（广东地名）
青皮白肉长身体，吃起它来味甜蜜。 （打一植物）
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